Nosso curso é projetado para melhorar sua força, resistência e coordenação através de 10 exercícios simples, porém poderosos e desafiadores. Desde dicas de segurança, engajamento e evolução, passando por sugestões ângulos dos braços e do tronco, nosso curso abrange tudo, detalhando os benefícios de força e estímulo neural, garantindo que você desenvolva as habilidades necessárias para dominar o aparelho e potencializar seu treino favorito.